德夯苗寨位于湘西境内，“德夯”是苗语音译而来，意为“美丽的峡谷”。过大年时，苗寨的人们喜欢用锣鼓来庆祝，老伯们扛着一人高的超长唢呐使劲儿地吹，而苗族阿妹们甩着红绸、舞着鼓棒，年的味道就从中流露出来。

　　土家族摆手舞(图片来源：艺龙网Mangogo)

　　
　　新到的客人会被盛装的苗家阿妹用扯起的织锦花带拦在门外，原来，这种被称做“拦门”的方式，是对远道而来的客人表示欢迎的最高礼节。

　　苗家的阿妹对着客人唱起“迎客歌”，阿哥们也要加入对歌，如果被阿妹选中却唱不出山歌，那可要罚酒三杯。即使对上了，也要和阿妹干了这一杯。苗寨的风俗极为特别，姑娘们会在阿哥们的脸上印上漆黑的五个手指印，表示美好的祝愿。晚上，苗寨的篝火准时升起，节日狂欢的时刻才刚刚来临。鼓儿敲起来了，阿妹们在苗寨鼓王的带领下，载歌载舞。

　　湖北恩施的土家族过春节要跳“摆手舞”。过去跳摆手舞时，要由身穿红色法衣、头戴法冠的老土司手持法器，带头摇摆呐喊，男女老少都参加，拜了神后再跳舞。现在土家族除了跳摆手舞外，还要耍龙灯、耍狮子、表演戏剧和武术等。