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大方美食:藏在乌蒙腹地的烟火与传承

  • 时间:

    2026/01/30

  • 来源:

    毕节文旅

时间:2026/01/30 来源:毕节文旅

图源:小红书@饭团

  大方县历史悠久、文化灿烂、民俗风情浓郁,植根于这片肥沃土壤的饮食文化,经过千百年时光的淬炼,孕育了诸多独具地方特色的美食臻品。

  这里的美食,没有华丽的摆盘,却有着最纯粹的本味;没有复杂的技法,却藏着代代相传的匠心。

  从街头巷尾的小吃到宴席上的珍馐,从暖身暖胃的佳肴到清甜回甘的茶酒,每一口都镌刻着大方的烟火气与文化底蕴~

大方豆干

一口解锁“中国豆制品之乡”的底气

  提到大方美食,最先想到的一定是豆干。

  作为“中国豆制品之乡”的招牌,大方豆干的历史能追溯到明朝末年。

  彼时,湖广褚氏一族定居大方,依托当地清甜甘冽、富含矿物质的山泉水,搭配本地盛产的优质黄豆与荞麦,将祖传的豆制品制作技艺悉心改良、发扬光大。

  如今,大方豆干不仅是贵州省级非物质文化遗产,更是国家知识产权局获认的国家地理标志产品。

图源:@大方发布

  从选豆、泡豆、磨浆到煮浆、点酸、包块,传统豆干的制作要经过十多道工序,每一步都容不得半点敷衍。

  无论是荞灰豆干的清香、手撕豆干的筋道,还是葱花豆干的鲜爽,都有着让人欲罢不能的魔力。

  而在大方的街头巷尾,最受欢迎的当属手撕豆腐。

  烤好的豆腐干嫩黄泛香,撕开后内里松软,佐以特制辣椒面食用,入口鲜香、辣爽劲道。

图源:网络

活油烙锅

越烙越上头的烟火香

  在大方的美食版图中,活油烙锅绝对是不可忽视的存在。它与大方豆干相伴相生,是大方饮食文化的重要符号。

  大方活油烙锅的精髓,在于“活油”二字与古法器具的坚守。

  所谓活油就是以生猪油为基础,搭配大方皱椒、折耳根、黄豆、葱花、香菜、辣椒面等配料做蘸水,生猪油在加热过程中融化,与其它香料充分融合,形成浓郁香气;器具中间凸起,四周平坦,凸起部分刚好可以用来放活油蘸水,四周平坦部分用来烙食材。

△活油蘸水

图源:@地道风物、小红书@知之为知之

  烙制的食材,以大方豆干为最佳搭档,将各类豆干切片,放入温热的砂锅中,淋上一勺活油,文火慢慢煎制,滋滋作响间,豆香与油香交织弥漫,煎至外皮微焦、内里软嫩时,蘸上特制活油蘸水,外焦里嫩、鲜香入味。

  除了豆干,再放入本地的土猪肉、蔬菜、洋芋等食材在烙锅中煎制,也能解锁不一样的美味,鲜爽解腻、越吃越有滋味。

图源:小红书@知之为知之

八大碗席

流水间的千年土司风情

  大方“八大碗”,藏着水西土司流传千年的礼仪与文化,是大方人逢年过节、婚丧嫁娶、迎宾待客时最讲究的传统菜肴,每一席都承载着刻在记忆里的味道,从选料、配料、制作到上桌,一招一式皆有讲究,半点不容敷衍。2012年6月,大方县人民政府将“八碗席”列为县级非物质文化遗产代表性保护名录,让这份千年宴席文化得以更好地传承延续。

  大方“八大碗”又称“四盘八碗”或“八盘八碗”,席面的菜品分类极为细致,各有讲究。所谓“盘”,多指干菜,或炒或熘、或煎或炸,口感丰富;“碗”则以汤菜为主,温润入味。这些仅针对主菜而言,进一步细分来看,凉菜称作“座盘”,炒菜名为“行盘”,汤菜是“大碗”,佐菜汤叫“汤钵”或“罐子”,瓜果、点心、泡菜则用“碟”盛放。

  讲究的八大碗席面,规格极为考究:八个座盘、八个行盘、八个大碗错落摆放,盅子里至少有八种菜品,佐饭还有四个简菜,再搭配瓜子、小吃、水果、点心各一碟,荤素搭配、冷热相间,尽显水西土司的待客诚意。

  相较于“四盘四碗”,“八盘八碗”更注重菜肴的花样变化与味道调配,层次更为丰富。宴席的上菜顺序更是暗藏礼仪,遵循“一菜一汤、交叉上桌、边上边吃”的原则,循序渐进如行云流水,这也是它被称作“流水席”的由来。

以上图源:@毕节发布

骟鸡点豆腐

一口鲜嫩润心间

  在大方,接待亲朋好友的餐桌上,总有一道不可或缺的佳肴——骟鸡点豆腐,这道菜原创于大方县红楼酒店,更是入选“中国菜”贵州十大经典名菜的特色美味。

  《黔西北记忆·大方赋》中便有“‘骟鸡点豆腐’,白嫩可口”的记载,相传奢香夫人招待贵宾时,也曾准备这道独创美食,虽无从考证,却可见其久负盛名。

  所谓骟鸡,顾名思义就是被阉割的未开叫公鸡,阉割的目的是让公鸡专心吃食长肉,长大后肉质紧实鲜嫩、不腥不膻,用来做菜香润可口、口感细腻。

  这道菜的制作颇为讲究,选用本地优质大豆,用大方清甜的井水磨成豆浆,再以酸汤搭配本地骟鸡的肉丝或肉末点制而成,每一步都容不得半点马虎。

  做好的骟鸡点豆腐,色泽白嫩、入口即化,搭配用大方豆豉和大方皱椒特制的辣椒水,鲜、香、嫩、辣交织,一口下去,鲜爽入味、润而不腻,既有豆浆的清甜,又有鸡肉的鲜香。

图源:小红书@早点见面

水花酒

一杯情深敬宾客

  大方县的北部,居住着一支热情好客的苗族族群——六寨苗,但凡有客人进屋,六寨苗的乡亲们总会捧出亲手酿造的“水花酒”,以最高的礼遇招待远方来客。

  这杯酒,藏着六寨苗的热情,也藏着大方的民俗风情。

图源:@云上毕节

  水花酒的酿造,离不开本地特有的“五里香”稻米,这种稻米也被称为“千颗明珠”,蒸饭时香气能飘出五里之外,故而得名。

  将“五里香”稻米蒸熟后,加入六寨苗特制的酒药发酵,再装入土瓮深埋地下,时间越久,酒越醇香。

  大方人素有“满酒敬人”的习惯,当酒从坛中倾泻而出,在大碗里溅起热情洋溢的“水花”,“水花酒”便因此得名。一杯入喉,清甜醇香、不烈不呛,既有稻米的绵长,又有发酵后的甘醇。

图源:@大方发布

大方皱椒

藏在烟火里的“鸡爪珍馐”

  大方地处黔西北高原,山峦重叠、气候垂直差异明显,独特的生态环境孕育出了风味绝佳的皱椒,也让毕节赢得了“中国皱椒之乡”的美誉。

  这种成熟后红艳水灵、上端粗下端细且弯曲向上的辣椒,因外形酷似鸡爪,被当地人亲切地称为“鸡爪辣椒”。

罗大富摄

  大方皱椒的历史可不简单,400多年前的县志就有记载,据传明朝奢香夫人拜见明太祖朱元璋时,曾将其作为贡品献上,朱元璋品尝后赞不绝口,见其浑身发皱,赐名“皱椒”,从此便有了“贡椒”的美名。

  它香味浓郁、辣味适度,既是佐餐调味的佳品,也是大方人做菜的灵魂底色。无论是炒肉、炖菜还是调制蘸水,放一勺切碎的皱椒,瞬间就能唤醒整道菜的风味,鲜辣回甘,越吃越有滋味。

图源:小红书@永不消失的星空

海马宫茶

一缕茶香润古今

  品过了珍馐佳酿,不妨来一杯海马宫茶,褪去舌尖的厚重,感受一份清润回甘。

  “懒度庸人意,且拂明镜台。我自拈花笑,清风徐徐来”,这首诗所赞誉的,便是大方特产的海马宫茶。

  海马宫茶由贵州茶农创制于乾隆年间,产于大方县老鹰岩脚下的海马宫乡,属黄茶类名茶。

  它具有茸毛多、持嫩性强的特点,干茶条索紧实卷曲、茸毛显露,冲泡后汤色黄绿明亮,叶底嫩黄匀整,香气清高、滋味醇厚,细细品味,回甘绵长。

以上图源:@毕节茶业

  大方的饮食文化,是乌蒙山区的经典之作,更是大方旅游文化中一道靓丽的风景。

  这些美食,不仅能给你带来味觉上的享受,更能让你在烟火滋味中,读懂大方悠久的历史文化、淳朴的民俗风情与代代相传的匠心。

  若你有幸走进大方,不妨放慢脚步,从一碗豆干、一桌八碗席、一杯水花酒开始,细细品味这片土地的温柔与厚重,把大方的烟火滋味,藏进心底最珍贵的回忆里。

一审:李钰
二审:鲍港
三审:李灵秀

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