当你想要享受假期时，生病是一件很扫兴的事。为了避免下一次的旅行被毁掉，务必要掌握下列常见的健康知识。健康出行，享受假期。
1.蚊虫叮咬
大多数的虫子都能够传播各种各样的疾病，比如说蚊子、扁虱甚至是苍蝇。不幸的是，其中的一些疾病并不能通过提前防疫而避免。因此，下边给出了如何应对这类情况的措施。
对于初学者，买驱蚊胺含量至少为20%的驱虫剂，药效可持续数小时。含驱蚊胺的产品包括Off、Cutter和Ultrathon这几个品牌。驱蚊胺可有效防止扁虱和蚊子叮咬。
一定要仔细阅读产品说明，并按照说明使用。如果你想要擦防晒霜的话，要先擦防晒霜，然后喷驱虫剂。
吃不卫生的食物或饮用不干净的水会导致腹泻或其他疾病。这类情况一般会在不发达国家旅行时出现，但也要根据个人体质而定，有可能在任何地方发生。
要通过食用安全食品，饮用洁净水源来降低风险。
食物：要确保吃完全烹饪的热食。这点听起来似乎平常，但这就意味着你不能吃沙拉。未经过热烹饪的食物会携带很多细菌，这会对你的身体健康造成威胁。
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