3.晕动症

　　当你正在体验的运动与内耳平时感知的运动不同时，就会产生晕动症。晕动症一般会在乘汽车、火车、飞机或轮船时产生。

　　晕动症并不是致命的问题，但也能使你的行程不顺。幸运的是，要避免晕动症很容易。

　　在乘车或坐巴士时，坐在靠前的位子。条件允许的话，能自己开车最好。当驾车时，你会更注意驾驶安全，会时刻查看路况，被减速带分心。相比于坐在后边的位子上，坐在驾驶座会减少不必要的运动。

　　乘飞机时，坐在机翼上方的位子。机翼上方的位子为减少颠簸。在嘴里含一颗硬糖，以免恶心呕吐症状出现。

　　在乘船时，坐在中间的船舱。然后，闭上双眼，试着注视地平线。通过刺激其他的感官可以使你分心，不去关注晃动。